这样，1厘米以上的肿块经常可以本人摸到。同时能够用拇指、食指微微挤捏乳头，非哺乳期的畸形乳房，不应当有什么液体流出。自检乳房的时光，最好在每次月经期后9～11天,030456.com。或选在每次月经周期的雷同时间，以便比较察看。
②乳房皮肤有不变红、凹陷。当高举两臂或手抬高全部乳房时，若有皮肤凹陷，此时可以显明地看出来。
①大小、高下是否对称。
这种检讨应每个月保持一次，假如近期自检发明双侧乳房错误称，乳房有肿块或硬结，或质地变硬，乳房皮肤有水肿、凹陷，乳晕有湿疹样转变，乳头有溢液、溢血等异样景象，应即时去病院向专科医生征询并检查。
乳房自我检查，是发现乳腺癌的方式之一。
③看乳头有无抬高，有无湿疹样变更或内陷，而后平卧于床上，肩下垫一薄枕，将同侧上肢抬高过火，用对侧平坦的手指掌面轻轻地以乳头为核心，向外做螺旋状细心扪摸，检查是否有硬块。
必需指出的是，乳腺癌并不是女性特有的疾病，男性也可以患乳腺癌。因而，中年男性一旦发现乳房增大，呈现肿块、痛苦悲伤或者乳房皮肤涌现“湿疹”，必定要去医院及时诊治。
先站在镜子前面，从镜子里比拟两侧乳房：
